今天在醫院照顧媽媽，結果我吃的比她多……看起來健康無比的早餐在午餐整個破功欸，抵擋不住河粉跟炒飯的誘惑我各吃了兩碗(高油高澱粉減肥人勿學)……晚餐想說補充蔬菜並且趁出國前消耗點食材所以炒了金針菇。
明天要出國了，飲食日記可能會變成暴走日記，也有可能吃到不敢面對，大家會想看日本暴走紀錄嗎？下午在研究拉麵到底要吃哪家：阿夫利、無敵家、一蘭，請選擇(好像不小心透露心中排序了)。
禮拜四問教練如果我日本回來整個胖回來會怎樣？教練表示：好啊好啊，都還給我啊!呀~我盡量維持啦😂😂😂 #婕食 #飲食紀錄 #明天東京見